新冠肺炎疫情步入第三年，已然深切地重新塑造了我们每一个人的日常生活，同时还迫使我们于困境之中寻觅新的平衡以及价值。
日常饮食的变化
在起初疫情之时，众多餐馆出现大面积停业状况，外卖运力也常常处于紧张态势，好多人首次切实开始对自身的三餐承担起责任来。自2020年起直至2022年，各大短视频平台里美食教程的播放量急剧增多，其内容从单纯的家常菜不断拓展到繁杂的烘焙面点。
这样的自学潮流直接促使预制菜以及复合调味料市场呈现出火爆态势，超市的货架之上出现了各种各样的快手酱料包，使得不擅长烹饪的人能够迅速做出一道算得上像样子的菜肴，许多家庭基于此降低了外出就餐的频率，不仅节省了费用支出，还对于食材的来源以及卫生的状况拥有了更为强烈的把控感觉。
家庭关系的重塑
处于长时间的居家隔离或者封控状态，致使好多原本忙碌的家庭成员不得已长时间共同待在一个房间里。这样密集的相处情形，一方面有可能引发些摩擦，另一方面也造就了深度沟通的那种罕见机遇；在网课以及居家办公的这种背景之下，以往被工作学业所挤压的亲子相处时间，意外地增多了不少。
更深远的影响呈现于物理分隔所带来的情感冲击之中，过去几年里，多个城市都曾出现过家人仅仅相隔一条街，然而却没办法相见的情形，2022年上海实施封控期间，一位市民站在阳台上，借助望远镜去眺望对面楼栋父母家的场景，引发了广泛的共鸣，这些极端状况使人们能更直观地体会到亲情的珍贵。
社区邻里的回暖
受到疫情封控影响，催生了以小区作为单位的互助网络，当外部服务出现暂时中断的情况时，邻居变成了最为直接的求助对象，从互相进行蔬菜蛋奶的调剂，再到共享药品以及抗原试剂，基于地理接近性的互助行为开始变得普遍起来。
在2022年末疫情高峰之际，北京一处小区里，居民们自发进行创建了共享文档，把各家能够提供的帮助以及急需的物品都列了出来，这种互助行为，不但将物资方面的难题给解决了，还重新构建起来社区的信任纽带，进而使得许多年轻人第1次知晓了隔壁住户的姓氏，让社区从原本冰冷的居住空间转变成了有着温度的共同体。
生活节奏的放缓
交通往来停止，社交活动被取消，好多人的生活猛地从快速运转里停了下来。这种“强制暂停”开始时让人焦虑，然而有些人也渐渐在这当中寻得了新的节奏。有了更多时间去阅读，去观影，去陪伴家人，或者仅仅是啥都不做。
生活慢下来，也促使着人们去进行更多的反思，有调查显示，在疫情期间，考虑更换职业赛道的人数明显增加，或者调整生活重心的人数明显增加，人们开始重新去评估，什么才是生活当中真正重要的事物，消费观念也从追求品牌转向更注重实用以及内心满足。
健康观念的强化
全民关注的焦点成了疫情映照下的公共卫生以及个人健康这点，戴口罩、勤洗手、保持社交距离从临时举措变成长期习惯，人们对自身免疫力的关注点比以往任何时候都更多，体育锻炼以及营养搭配被给予更多重视。
情绪方面，心理健康问题也浮现于人们眼前，有源于长期存在不确定性而带来焦虑的情况，也存在社会隔离使得许多人产生抑郁情绪的现象，这一状况推动社会对心理问题展开更为公开的讨论，进而致使线上心理咨询服务需求急剧增长，且维护心理健康成为整体健康观念里不可缺少的一部分。
数字生活的深化
即便处于远程办公的状态、开展在线教育的情形，哪怕是社群团购买菜的行为，数字化工具于疫情这段时期达成了对生活各个方面的渗透。老年人群体呢，也是在子女予以帮助的状况下，不得已去学习运用智能手机来完成扫码、购物这类基础操作，数字鸿沟在这种压力之下有了一定程度的弥合。
这类深度数字化身为一把双刃剑，它给予着便利以及连续性，然而也致使人们愈发担忧数据隐私还有过度依赖，在后疫情时代，怎样去平衡线上跟线下的生活，怎样不让屏幕把所有时间给吞噬，进而成为了一个全新的社会议题。
这场历经三年之久的疫情，给您个人的生活观念带去了最为深刻的一种改变是什么？欢迎于评论区分享您的故事，要是觉得文章存有共鸣，也请点赞予以支持。
